Természetes babaápolás

2019-07-14T18:04:54+00:00Kategóriák: Életmód|Címkék: , |

Egy újszülöttnek, kisbabának nem túl sok kozmetikumra van szüksége, ezek pedig természetes anyagokból is megoldhatóak. Amennyiben fürdetés előtt szeretnénk babaolajjal megtisztítani a hajlatokat, az (lehetőleg finomítatlan) napraforgó- vagy olívaolaj legyen, semmiképpen sem (a kőolajszármazék) paraffinolaj (azaz Paraffinum liquidum, Mineral Oil, ásványi olaj), ami eltömi a pórusokat. Ezek az olajok koszmó esetén is hatásosak. Egy [...]

Tavaszi bőrápolás

2019-07-14T18:08:11+00:00Kategóriák: Életmód|Címkék: , |

Minden évszakban más bőrápolási fortélyokat kell alkalmaznunk. Lássuk, mik a teendőink a tavaszi megújulás idején! Bőrünket megviselte a téli időjárás, a vitaminok, a napfény és a friss levegő hiánya: sápadtabb, fakóbb, élettelenebb. Serkentsük keringését masszázzsal, gőzöléssel vagy szaunával. A száraz, elszarusodott felső hámréteget radírozással tüntessük el. Ne feledkezzünk meg a (külső-belső) hidratálásról: használjunk könnyű [...]

“Hús-nem-vét”, azaz vega Húsvét

2019-07-14T18:11:40+00:00Kategóriák: Életmód|Címkék: , |

 A "Vega Karácsony" c. írás után most következzen egy gyors felsorolás azoknak, akiknek nincs ötletük, mit tehetnének lakto-vegetáriánusként az ünnepi asztalra! Gyümölcs-, zöldségleves, a legkülönfélébb spenótból, spárgából, lencséből, sárgaborsóból készült ételek, pesto, almás tormamártás, grillezett zöldség- vagy gyümölcsnyárs, tortilla salátával töltve, sajttekercs, körözöttel töltött zöldség, tavaszi saláták, tofu"rántotta" zöldségekkel-tormával-céklasalátával, krumpli- vagy tésztasaláta (vega majonézzel), [...]

Mire ügyeljünk méregtelenítéskor?

2019-07-14T18:14:15+00:00Kategóriák: Életmód|Címkék: , , |

Itt a tavasz, a méregtelenítés ideje. Rengeteg módszerből válogathatunk (újdonság pl. a Távol-Keleten már régóta használt tapasz), azonban nem árt, ha tudjuk, a méregtelenítésnek is vannak veszélyei, ellenjavallatai. Fontos, hogy ne essünk túlzásokba és helyesen mérjük fel akaraterőnket, lemondási képességünket. Méregtelenítés során a felgyűlt méreg- és salakanyagok távoznak szervezetünkből. A rendszeres salaktalanítás hasznos lehet, [...]

Erdély kincse: a parajdi só

2019-07-14T19:02:25+00:00Kategóriák: Életmód, Kozmetikumok|Címkék: , |

Európa egyik legnagyobb sótartaléka a parajdi sótelep. A sóréteg mélysége 2700 m. Már a római korban bányásztak itt sót. Érdekesség, hogy még a múlt század elején is egy réges-régi, egyedülálló módszerrel dolgoztak a székely sóvágók: kagylóforma "alaksót" törtek ki faékkel. A sónak nagy szerepe van az ionháztartás szabályozásában, de jelentős fertőtlenítő hatása is. A [...]

Miért ne együk – tojás?

2019-07-14T19:05:46+00:00Kategóriák: Életmód|Címkék: , , |

1. A hiedelmekkel ellentétben nem is igazán tápláló, 1 tojás csak kb. 170 kcal-t tartalmaz. 2. A hüvelyesekben több a fehérje. 3. Vitaminszükséglet gabona- és zöldségfélékkel jobban pótolható. 4. Rostanyagot nem tartalmaz. 5. Koleszterin van benne. 6. A porózus héjon keresztül könnyen fertőződik. 7. Az ősi indiai gyógymód, az ajurvéda szerint nehezen emészthető és [...]

Tippek öko háztartáshoz – környezetünk védelmére

2019-07-14T20:05:31+00:00Kategóriák: Életmód|Címkék: , |

Sok felesleges, drága, környezetromboló tisztítószert tartunk otthon. Ezeket néhány egyszerű, olcsó, a természetre nem káros anyaggal helyettesíthetjük. (Szerencsére egyre többen ismerik a fenntarthatóság fogalmát és igyekeznek környezettudatosan élni.) Az ecet (különböző hígításokban) kiváló fertőtlenítő, vízkőoldó, dugulás-megelőző, az öblítőt is helyettesíti. Jó "színfogó" is, valamint egyszerű üvegtisztító. A szódabikarbóna fehérít, szagtalanítja a hűtőt, használhatjuk súrolópornak [...]

Bőr és lélek

2019-07-14T20:12:11+00:00Kategóriák: Életmód|Címkék: , , , |

Betegségeinket általában úgy szoktuk tekinteni, mintha tőlünk teljesen függetlenül, "véletlenül" jöttek volna létre, az orvos pedig gyógyszert ír fel rá vagy műt. Természetesen ez is fontos, ha azonban nem vizsgáljuk meg a betegség kialakulásának lelki hátterét és nem itt próbáljuk megszüntetni a bajt, akkor a problémánk időről-időre vissza fog térni a kezelések ellenére. Különösen [...]

Összefoglaló szappanajánló

2019-06-25T20:49:49+00:00Kategóriák: Életmód, Gyógynövények, Kozmetikumok|Címkék: , , , , , , , , , , , , , , |

Aranyérre Körömvirágos-kecsketejes - ÖRÖMMEL, Kamillás-kecsketejes - ÓDA A LELKIISMERETRŐL, Levendulás-kecsketejes - ELMÉLYÜLÉS, Mentás-kecsketejes - MENTHE NIMFA BÁJA, Céklás-mézes-kecsketejes - SZELEBURDI SZÉLVIRÁG Borotválkozás, szőrtelenítés után Parajdi sós-kecsketejes - ERDÉLY KINCSE, Körömvirágos-kecsketejes - ÖRÖMMEL, Kamillás-kecsketejes - ÓDA A LELKIISMERETRŐL, Teafás-kecsketejes - MEGTISZTULÁS Férfias illatok Fenyős - ERDŐ MÉLYÉN ESTI CSENDBEN, Mentás-kecsketejes - MENTHE NIMFA BÁJA, Céklás-mézes-kecsketejes - SZELEBURDI SZÉLVIRÁG Gombás panaszokra Parajdi sós-kecsketejes - ERDÉLY KINCSE, [...]

Vega Karácsony? Igen!

2019-07-14T20:13:31+00:00Kategóriák: Életmód|Címkék: , , |

avagy laktató, finom, könnyebb, egészségesebb ételek Hazánkban sajnos nincs nagy hagyománya a vegetáriánus étkezésnek, pedig az odafigyeléssel megtervezett vega étkezés minden (!) tápanyagot tartalmaz, még a fehérjét (szója, tejtermékek, hüvelyesek/csicseriborsó), vasat (főzelékfélék, aszalt sárgabarack, bab, dió, burgonya, teljes kiőrlésű pékáru), B12-vitamint (csíra, alga, élesztő) is. Sok millió egészséges gyermek és felnőtt (őközöttük olimpikonok is!) [...]